15 LOẠI TINH DẦU PHỔ BIẾN

1. Tinh dầu oải hương (lavender)

Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu được ưa chuộng nhất, nổi bật nhất là khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm.  

Được sử dụng kèm với những đèn tinh dầu đặt ở các phòng tắm, phòng ngủ có tác dụng trẻ hóa làn da và giảm stress.

Đặc biệt, tinh dầu oải hương hay được sử dụng trong các dịch vụ xông hơi, ngâm tắm, massage cơ thể được nhiều người ưa dùng.

2. Tinh dầu dừa

Dầu dừa vẫn được biết đến với rất nhiều tác dụng cực kì hiệu quả trong việc làm đẹp, chứa 3 loại chất chống oxi hóa đó là Vitamin E, Phenol, Phytosterol.

Ngoài ra, trong dầu dừa còn chứa các axit béo: Axit Lauric, Axit Capric, Axit Caprylic, Axit Caproic có tác dụng diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng.

3. Tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang)

Giúp bạn thư giãn và giảm căng cơ bắp. Được khuyến khích sử dụng như là một chất chống trầm cảm.

Cho vài giọt vào đèn đốt/máy khuyếch tán để giải tỏa lo âu, căng thẳng, stress, trầm cảm và khắc phục tình trạng tim đập nhanh, hơi thở gấp.

Tắm tinh dầu ngọc lan tây cũng rất tốt khi mệt mỏi, kiệt sức và đặc biệt là mất ngủ. Nó cũng có tác dụng tốt khi bạn thấy kiệt sức.

4. Tinh dầu gừng (ginger)

Gừng có thể được sử dụng để kích thích sự thèm ăn và giảm đau đầu. Gừng giúp ăn ngon miệng và trị viêm.

Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt. Điều trị chứng ho cảm mạo, viêm họng, chống cảm lạnh và chống nhiễm khuẩn trong các chứng ho sổ mũi.

5. Tinh dầu hoa hồng (rose)

Là loại tinh dầu bậc nhất có tác dụng khơi gợi đam mê và sự lãng mạn, giải tỏa đau buồn và trầm uất.

Tinh dầu hoa hồng chứa các thành phần kháng khuẩn, chống vi-rút và thu liễm. Tinh dầu hoa hồng thích hợp với tất cả các loại da, có thể phối hợp với kem và lotion. Có tác dụng trẻ hóa làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm da sạch và mát, giúp thư giãn giảm stress.

6. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh được biết đến với công dụng tăng cường sự tuần hoàn máu, tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt.

Hương thơm của chanh có khả năng giúp người ngửi có tinh thần tập trung tốt

7. Tinh dầu bạc hà

Có khả năng thanh lọc và làm mát với hương thơm của tinh dầu bạc hà mạnh mẽ có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn.

8. Tinh dầu tràm trà (tea tree)

Có thể điều trị vi khuẩn, nấm, virus và kích thích hệ miễn dịch.

Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất tốt với các chứng nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Để giúp trị viêm xoang, cho vài giọt vào chậu nước nóng và xông trong khoảng 10 phút.

9. Tinh dầu hương thảo (rosemary)

Tinh dầu hương thảo giúp cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo, vì vậy thường được sử dụng để giúp đỡ trong những kỳ thi và cũng tiện dụng khi những cuộc thương lượng đấu trí. Rất tốt để giảm đau và căng cơ khi mát-xa.

Nó cũng có tác dụng rất tốt khi sử dụng như 1 loại dầu xoa bóp. Nó có tác dụng khử trùng mạnh nên khi hít tinh dầu này hay dùng để xoa lên ngực và cổ họng sẽ giúp trị đau họng hay tức ngực.

10. Tinh dầu sả chanh

Giúp xua đuổi côn trùng, thanh lọc không khí, giảm đau, giải tỏa căng thẳng, chống trầm cảm, chống nhiễm khuẩn, nấm mốc.

Dùng tinh dầu sả chanh gội đầu, vừa thơm vừa mượt lại giúp phòng bệnh mùa lạnh, ít rụng tóc.

11. Tinh dầu hoa lài ( Hoa nhài)

Mùi hương nữ tính, ngọt ngào, tinh khiết, giúp tạo giấc ngủ sâu và ngon. Cho tinh thần tỉnh táo.

Tinh dầu hoa lài còn chăm sóc da (da lão hóa, da nhạy cảm) giúp da khô trở nên mềm mại và giảm nguy cơ rạn nứt da, làm dịu vùng da bị xưng tấy, cho bạn một làn da mềm mại, xóa dần đi những nếp nhăn do lão hóa. Massage vùng mặt bằng tinh dầu hoa nhài (kết hợp dầu nền) làm se lỗ chân lông, mềm và trắng da.

12. Tinh dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân chứa nhiều axít béo không bão hòa, vitamin E, B2, B6, chất khoáng và phytosterol (Phytosterol tự nhiên giúp giảm hấp thu cholesterol vào ban ngày, tốt cho tim mạch).

Thành phần giàu dưỡng chất của dầu hạnh nhân giúp cân bằng màu da (đều màu), ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, giúp xóa quầng thâm, sẹo mụn và tàn nhang, bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím.

13. Tinh dầu cam

Tinh dầu cam giúp căn phòng của bạn thoáng đãng với hương thơm ngọt mát dễ chịu, làm trí óc minh mẫn, tinh thần được trấn tĩnh, thư thái, đẩy lùi mọi mệt mỏi trong công việc, đem lại sức sống tuyệt vời cho cơ thể.

14. Tinh dầu hướng dương

Dầu hướng dương rất tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho da và tóc. Thành phần chính của dầu hướng dương là acid linoleic; các thành phần khác có acid oleic, acid palmitic. Ngoài ra, dầu hướng dương chứa vitamin A,D, E và carotenoid.

Dầu hướng dương giúp cải thiện độ ẩm và rất tốt cho da khô, da nhạy cảm, rất hiệu quả để trị mụn, chàm, viêm nhiễm và dị ứng.

15.Tinh dầu olive

Mang đến cho các bạn một làn da mềm mại và mượt mà đến không ngờ.

Đó là nhờ dầu olive có khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Không chỉ vậy, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh.